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Ein Rezept zum endgültigen Entfernen des Gesäßes

Viele Frauen suchen nach einem Rezept, um das Gesäß für immer zu entfernen, da das Problem der Ansammlung von Fett im Bereich des Gesäßes und der Oberschenkel eines der häufigsten Probleme von Frauen und Mädchen ist, das in der Regel auf Faktoren wie Körperhormone zurückzuführen ist, lange ohne Bewegung zu sitzen oder unangemessene Ernährungsgewohnheiten zu befolgen Dieses Problem ist für Frauen am problematischsten, da diese Fette hervorstechen und die Festigkeit und Konsistenz ihres Körpers beeinträchtigen, da es am schwierigsten ist, sie loszuwerden.

Einfach das Gesäß loswerden

Es gibt einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, das Gesäßfett in kürzester Zeit loszuwerden. Die bekanntesten sind:
  • Achten Sie darauf, kalorienreiche und kalorienreiche Mahlzeiten zu reduzieren, während Sie während der Diät mehr Obst und Gemüse essen.
  • Es wird immer empfohlen, eine gute Menge Wasser zu trinken, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen und die Verbrennung von Kalorien und das Auflösen von Fett zu regulieren.
  • Außerdem sollte darauf geachtet werden, dass die Übungen, die täglich auf die Muskeln des Gesäßes und der Oberschenkel abzielen, mindestens 30 Minuten lang ausgeführt werden. Die meisten dieser Übungen sind effektiv und lassen sich problemlos über Treppen, Springseile und Tänze ausführen.

Ein Rezept zur Fettverbrennung an Gesäß und Oberschenkeln

Ingwer und Olivenöl

Dieses Rezept ist das beste, um das Gesäß endgültig zu entfernen. Wenn eine viertel Tasse gekochtes Olivenöl mit vier Esslöffeln frisch geriebenem, rohem Ingwer vermischt wird, die Mischung auf einem kleinen Feuer belassen, abkühlen lassen und dann mit kreisenden Bewegungen auf das Gesäß auftragen, 30 Minuten einwirken lassen und dann abspülen. Wiederholen Sie dies Das Rezept ist täglich, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erreichen.

Gemahlener Kaffee

8 Esslöffel gemahlener Kaffee werden mit einer Tasse warmem Wasser in einem Behälter gemischt. Die resultierende Mischung wird 10 Minuten lang im Uhrzeigersinn mit einer kreisenden Massage auf den Gesäßbereich aufgetragen und dann 10 Minuten lang gegen den Uhrzeigersinn erneut massiert und gespült Verwenden Sie dieses Rezept nach dem Massieren mit lauwarmem Wasser täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Kräuter, um das Gesäß Fett zu verbrennen

Fenchel und Minze

Wir nehmen 2 Birnenfrüchte und schneiden sie in Würfel, mit 200 Gramm geschnitzeltem Sellerie, einem Bündel gehackter frischer Minze, 3 Körnern geschnittener Aprikosen und einer Mahlzeit geschnitzelten Fenchels, fügen sie zu 8 Tassen kochendem Wasser hinzu, fügen sie in eine Schüssel und lassen sie, bis sie verdorren Dann wird es in den Elektromixer überführt, um gut gemischt zu werden, um homogenen Saft zu erhalten, der Saft wird vollständig abkühlen gelassen und eine Tasse wird täglich vor jeder der drei Hauptmahlzeiten eingenommen.

Beifuß und Rosmarin

2 Teelöffel Salbei und Rosmarin werden mit einem Teelöffel Kamille vermischt und in eine Tasse kochendes Wasser gegeben. Diese Mischung wird 15 Minuten lang einweichen gelassen, dann filtriert und eine Tasse täglich eine Woche lang auf leeren Magen eingenommen, um Fett zu entfernen Gesäß schnell.

Hintern und Hintern Entsorgung Übungen in einer Woche

  • Bei der Liegeposition wird berücksichtigt, dass der Körper vollständig gestreckt ist, Rücken und Beine angehoben werden und die Beine abwechselnd nach hinten gezogen und vollständig gestreckt werden. Diese Übung wird täglich wiederholt.
  • Die Arme werden am Boden gut befestigt, dann wird die Taille langsam angehoben, um sicherzustellen, dass sie mit Wiederholung wieder in Position gebracht wird, und diese Übung wird täglich geübt.

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